勝田全国マラソン2026参戦記

東京マラソンの前哨戦、そしてボストンマラソン参加資格を得る為に、勝田全国マラソンを走った。

結果は、目標には遠く及ばなかった…

2025年9月末に東京マラソンに遂に初当選。

そこで多摩川のランニングクラブに勇気を出して入会。

久々に体重を測ったら、ベスト体重プラス7kg…

10月は東京レガシーハーフで1時間30分切りをし、1週間後の横浜マラソンを3時間14分台で走った。

その後も練習を重ねたが、年末に体調を崩す。

体重も少しずつ減らしたが、年末年始に実家で気を許してしまいベスト体重+5kg…

2週前に30キロ走、1週前に12キロ走り、レース週は少しずつ走行距離を減らし、疲労感はなかった。

当日

朝早く起きて茨城県ひたちなかへ…

ロックインジャパンでひたちなかに2000年代には2度ほど行ったことがある。久々だ。

当日は最高気温予想が低く5度くらい。

そして、スタート。

1km4分20秒前後のペースで自分の中ではセーブしながら走っているつもりだった。

もしかしたら自己ベストの報告ができるのでは、と思うくらいだった。

途中の坂も楽しめた。

しかし…

全体の3分の2を過ぎる頃の28km付近で足が重くなってきた。

ペースを維持できなくなり、どんどんペースを落とし、ただただ辛いマラソンに…

たくさんのランナーに抜かれた。

40km以降は1km6分台まで落ちた。

なんとか歩かず完走。

3時間17分台だった。

まさに30kmの壁だった。

今の自分にはオーバーペースだったということだろう。

東京マラソンに向けて、出来ることを考えた。

目標タイムの変更。3時間10分切りに変更。

それに伴う設定ペースの変更だが決めかねている。

1km4分30秒で走り切れれば3時間10分台だが、後半落ちることを考えたら、前半貯金が欲しい。

4分25秒から4分半で思案中。

そしてランニングフォームの改善。

レースのあと太ももの前面が特に筋肉痛になった。

接地が良くないのだろう。

真下に接地するよう、意識するようにしている。

新しいレースシューズも注文した。

東京マラソンスポンサーのアシックスメタスピードエッジTOKYO。

レース前にシューズの変更は大きな賭けだが…

あと3週間、インフルエンザが流行っているので、罹患しないように気をつけなければと思う。

体調を崩したら元も子もない。

体調を崩さないことを祈るしかない。

そして、最後まで楽しく東京マラソンを走りたいと思う。