IRONMAN WACO 2022 参戦記 当日～スイム編

9,10時頃に寝るとまず一度は起きてしまう体質で今回も確か0時過ぎに起きてしまい、少しスマホを見てから寝ようとしたがなかなか寝られない。

結局2時半頃に寝られたのかな…4時半に目覚ましで起きる。睡眠時間は少ないがもうやるしかないといった感じ。

昨日購入したマフィンやバナナなどを食べて5時になった。トランジションエリアがオープンする時間になった。

トランジションエリアに向かっていたら今日の水温はWetsuits Legalとアナウンスがあった。ひとまずほっとした。ウェットスーツを着れる。

10月に入り朝はひんやりしていたもののレース当日は気温が高くなりそうで写真は木曜日の予想気温だが当日も朝からひんやりしておらず暑くなりそう。

昨年もレース当日はとても暑く感じたけど、今年も暑くなりそうだ…ただ、暑い日もトレーニングしていたので有利に働くかもと前向きに考えた。

昨日用意しておいたアスリート専用粉飴 マルトデキストリンを溶かしたドリンクをセットする。

レース中はカロリーをたくさん消費するので、エネルギーを補給できるように高カロリードリンクを用意。

ドリンクがなくなったらエイドステーションでもらえるGataradeのドリンクや水で賄う予定。

また今回は用意したジェルも多い。バイク中は30分に1個取得しようと予定しており12個もいるのでストレージバックではなくトップフレームにテープで張り付ける方法で用意した。ジェルはアミノバイタルアミノショットがメイン。

あとはポンプでタイヤの空気を入れる。前後とも95PSIほどにした。準備している途中ポンプを貸してくれと言われた。

私がPTO US OPENのTシャツを着ていたので俺も出たぜ、距離が短くなって残念だったなと話していたような。初めてのアイアンマンだと伝えたらGood Jobと言われたような…

レース後のアワードパーティーでも見かけてAge50-54で4位で2023のKONA Slotをゲットしていてとても喜んでいた。

その後話す機会があって先週IRONMAN World Championship 2022 KONAに出場していて2週連続でアイアンマンディスタンスを完走したそうだ…タフすぎ。

準備完了後、ホテルの部屋に戻ってもまだ皆寝ていて部屋も暗いので周りを散策する。

他の人はスイムのスタート地点まで1キロ以上あるので歩いて移動し始めていた。

ここが最後のゴール地点、今日ここまで帰ってこれたら勝ちだと、思いながら…

ホテルに戻ったら妻や子供たちも起き始めた。レース1時間前のレッドブルドリンクを飲んで、トイレに行ってトライスーツに着替えてスマホもホテルのカギも置いて出発。家族と抱擁して一人先にスタート地点に向かった。

スタート地点に着いたらまだこれから準備する人も多そうだった。しかし少しずつ列が出来始めている。ローリングスタートで2人ずつスタートする。スイムゴールの予想タイム毎に並ぶ。確か1hより速い人、1時間～1時間10分、1時間10分~1時間20分、といった区分けでした。

自分は1時間15～20分ほどでゴールできればといった予想だったので1時間10分~1時間20分のところに並んだ。

途中実況する人が「ファーストタイムアイアンマンは手を挙げて！」と言ったので手を上げたら隣の人から話しかけられた。

自分は今回8回目のアイアンマンでサンディエゴから来たよ、初めてのアイアンマンは2000年で45歳の時だ、

サンディエゴは昨年競馬を見に行った、デルマーだね、ウェイコは昨年ハーフアイアンマンを走った、などなど話をして和んだ。

アメリカ国歌が流れて静まり返る。そしてレースが始まった。

家族もスタート地点に後で向かうと言っていた。

正直スタートまでには間に合わなそうだなと思っていたけど、私のスタート前に来てくれた！
上の子は泣いた後の顔をしている、下の子も不安そうだ、スイムで溺れるかもって話をしたからか、不安になったようだ。安全第一だから、溺れそうになったらリタイアして係りの人に助けてもらうことも考えないとだ。
さあいよいよスタート。スイムは昨年も一度泳いでいるから少し安心。今回は900mほどゴールと反対方向に泳いで赤いブイまで泳いで折り返す、その後は昨年と同じ場所まで泳ぎきるまでだ。息継ぎは3ストロークで左側、3ストロークで右側、2ストロークでヘッドアップして右側で息継ぎで行うことにした。練習通り焦らず淡々と動かす。キックは2ビートで1ストロークで1キックでなるべく足を使わないようにした。いつも本番では練習のように泳げないことがほとんどだが今回は泳げている。左側で息継ぎをした際にほとんど人がおらず、ブイからも遠い。意識して斜め右方向に泳ごうとしないとどんどん離れて行ってしまっている感じがする。遠回りしているなぁと思いながら折り返しのブイまで到達。その後も同じように淡々と泳ぐが途中で左足の太ももが攣ったり、逆に右足の太ももが攣ったりした。泳いでいて攣るのは初めてで少し焦ったが、両足が攣ったわけではないから攣った足は使わないようにしていたらそのうち治まった。ゴーグルが曇るという問題がいつもあり、PTO US OPENで新しいゴーグルを使用しても曇ってしまったので、今回は使い慣れた練習で使っていたゴーグルにアンチフォグスプレーを使用して実際本番で試したところ最後まで気になるほど曇らなかったので良かった。
終盤の方は同じようなペースで泳いでいる人を右側に見ながら、ひたすら泳いでついていくことにした。あとどれくらい泳げばいいかもよく分からず…最後ゴールが見えてきたときはようやくスイムが終わるという気持ちになった。
タイムは1時間20分と予想より遅いタイムだったけど、泳ぎ切れたのでOK。GPSの情報が正しいかは不明ですが150mほど余分に泳いでいたかも。だいぶ外を泳いでいたからかなと…スイムアップしたら家族も待っていてくれてスイム無事泳げたよ～という気持ちになりました。スイムの順位は完走者125/380位ということで速い方?

トランジションエリアに入る前にボランティアの方にウェットスーツ??と聞かれたのでお願いしたら、Sit Downと言われ、ボランティアの方数人がウェットスーツを引っ張って脱がせてくれた！これには驚いた。そしてバイクギアバックを受け取る。これもハーフアイアンマンではなかったこと。その後、テントの中に入って着替える。
ヘルメットを被り、ビンディングシューズを履いたらボランティアの方がウェットスーツなどをギアバックに入れて持って行ってくれる。助かりました。トランジションエリアに行って自分のバイクをピックアップしてバイクスタート！続く…

Ironman Wacoの会場の雰囲気が伝わりやすいYoutube動画を置いておきます。